早泄男性要避开的饮食禁忌

现现在早泄困扰着越来越多的男性，加重伤害着广大男性朋友的身心健康。对于早泄的男性患者，千万不要忌讳投医，应调整好心态，积极接受治疗。另外，早泄的患者除了进行正常的治疗外，还应重视好日常的饮食。哪么，早泄的男性应避开那些饮食禁忌呢?

男性养生：早泄患者饮食有禁忌

1、牡蛎肉，性微冷，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之，早泄者不宜食用。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也以为：“肾虚无火，精冷自出者非宜。”

2、芝麻，早泄遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

龟头炎、虾，性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

早泄要怎么调理比较好呢?早泄须要进行调养，除了上医院进行治疗之外，早泄的疗养占据了十分重要的位置。医生也认为，药物只能帮一把，最主要的还是要靠自己。哪么，早泄的调理方式有那些呢?

1、饮食调节预防早泄：通过饮食进补来调理起到预防早泄的作用。其实，早泄也能够用饮食来调节，早泄的调理方式有那些?上海男科专家指出，男性朋友能够多吃一点儿壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但能够提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等

2、体育锻炼预防早泄：体育锻炼预防早泄是很好的方式，通过增强体质能够很好的预防早泄，并且成果较为明显。上海男科专家指出，局部的锻炼成果甚微。早泄的调理方式有那些?男性朋友应当加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

4、茭白。俗称茭瓜。早泄遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦冷，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”

心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品。

肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性冷，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿芽菜、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。

5、海松子。根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

对于早泄的男性患者，应做好日常的调理，要是调理了一段时间仍不见效的话，应抓紧时间到专业的医院接受治疗，以免病症日益加重而遭受更为加重的后果。要是大家还想看更多关于早泄的知识，可点击阅览其他文章。