女人们纵欲过多 小心“精尽人亡”(3)

你的符合常规吗？

根据世界卫生组织所规定的短时间常规，判断是否短时间可以从以下几个方面进行分析：

（1）量：短时间≥2ml。大于7ml时是太少，不但**密度降低，而且更易从之中的水，以致**半数降低，称做卵子炎;小于2ml为量过少，但通常以1ml以下为过少。此时与女性受精卵道带入面积小，或因无味不利于**转至女方宫颈口而加剧男婴，称做导致的副性腺炎症、皮质醇技术水平很低、勃起管梗阻、逆行勃起等。

（2）橙色：短时间是灰白色或粉红色黄色。乳白色或黄绿色若有受精卵道或副性腺存在炎症;粉色、红色、显微镜下见红细胞者为血性，称做副性腺、后尿道的炎症，偶可散见于结核或。

（3）酸碱度：短时间的pH值为7 2～7 8。小于7 2散见于勃起管梗阻或深受尿污染;大于 7 8散见于卵子炎症或标本陈旧。

（4）氢气时间：短时间射出后，在卵子凝固底物的抑制作用下变为胶冻状，经15～30分钟在氢气底物的抑制作用下变为混合物，此为氢气。射出30分钟后，仍不氢气属于异常。

（5）无味度：将玻璃棒带入已经氢气的，轻轻提捧，可形成丝，短时间除此以外间隔小于2 cm。

（6）**个数：一般以每毫升之中的**数暗示。短时间个数≥20×10?6/ml。极低此值为**过少，散见于各种理由加剧的生精机能障碍等，可因**转至子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力很低或男婴。如**个数大于250×10?6/ml为**太少，因其内生深受影响也可加剧男婴。

（7）**特征：短时间特征的**≥50%，否则可造成不孕男婴。

（8）内生：**之中呈斜向迅速向前运动者≥50%。

（9）平均寿命：通常指勃起后1星期内检查，活**≥50%。加剧**内生及平均寿命降低的常见理由有副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染造成的纤毛呆滞综合征、之中存在抗**抗体或标本主要用途不当。

（10）粒细胞：短时间之中粒细胞《1×10?6/ml。粒细胞增多指出受精卵道或副性腺存在感染。

怎么增加运动速度？

运动速度大体上取决于**运动速度，要增加**运动速度，可通过适当扭转饮食结构来增加。

根据之中医肾藏精的理论，在食补之中要摄入补肾益精的粪便，如：、火锅、油桐、海参、冻豆腐、豆腐皮、绿豆、核桃、凉粉等，强化身体的免疫力增加生精并能。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为正因如此的RNA和维生素可以促进**的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加受精卵机能，此外一些磷如钾、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育并能。

另外，多吃绿色蔬菜有助于提升**的运动速度，因为绿色蔬菜之中含有、维生素E、钾、硒等利于**成长的组分。蜂蜜、软体动物之中矿物质欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于**细胞成长。

特别是要注意钾的补充，糖类的粪便含钾一般比大豆的粪便为多。含钾较多的粪便有：鱼肉、肝、蛋黄、奶制品、肉桂、、绿豆、凉粉、胡桃、海产、海带、虾、鱿鱼、红小豆、荔枝、泡菜、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。